תגובה אחרונה ע"י sapir747474

  1. S

    תפריט לעלייה במשקל

    חחחח ישלי עוד 32456564 קילו כדי להראות כמוהה בשומן . אני בסך הכל עשיתי תתפריט הזה רק לחודשיים .
  2. S

    תפריט לעלייה במשקל

    נו זה לא טוב לעללות במשקל עם רב שומן ?
  3. S

    תפריט לעלייה במשקל

    ארוחת בוקר : כוס שוקו 4 פרוסות לחם - 2 עם טוסט, 2 עם חביתה פירות וירקות .. ו2 חטיפים גדולים - במבה , ציפס צהוריים : כל יום אני אוכלת משו אחר .. ספגטי ושניצל , עוף ותפוחי אדמה ,אורז ואפונה וגזר, , כל יום אני אוכלת משו אחר . . 100 גרם אגוזי מלך-654 קלוריות אחרי כמה שעות פיתה עם חומוס...
  4. S

    ואי נמאס לי

    לא נראלי ששי לי תבעיה הזאת , כי אני לא תמיד אוכלת הרבה יש ימים שאני לא אוכלת כמעט כלום ויש ימים שממש הרבה . בכל מקרה אני יבדוק את זה .. ואני יעשה לי גם תפריט של 3000 קלוריות , וייקנה גם גיינר .. אני יעדכן 😃
  5. S

    ואי נמאס לי

    רגע אבל אתה יכול לפרט איזה בעיות עוד יכולות להיות בחילוף החומרים , חוץ מחילוף חומרים איטי\מהיר
  6. S

    ואי נמאס לי

    עשיתי בתחילת שנה , כל שנה אני עושה ואמרו שהכל תקין ואפשר לבדוק את הבעיה הזאת של חילוף החומרים רק בבדיקות דם ?
  7. S

    ואי נמאס לי

    איזה בעיות רפואיות יכולות להיות ?
  8. S

    ואי נמאס לי

    הנה אני יכתוב פה לבנתאיים מה אכלתי בוקר - כוס שוקו 2 לחם עם טונה פיתה עם חביתה וגבינה לבנה סלט ירקות צהרים- 4 צלחות ספגטי 2 שניצלים פיתה עם חומוס במבה ויש עוד את הערב .. לבנתאיים עדיין לא הגעתי ל2000 ?
  9. S

    ואי נמאס לי

    אאאאאאני אוכלת ביום יותר מ2,000 קלווווווריות ! אני לא מבינה איך אני לא משמינה . שנים שאני לא עולה . אפילו קילו ! ואין לי תפריט אני אוכלת מה שיש .
  10. S

    ואי נמאס לי

    אני בת 14 וחצי שוקלת 36 ואני מטר 1.61 אני ממש ממש ממש ממש ממש ממש ממש ממש ממש רזה לגובה שלי D: כדי לי לקנות גיינר ? זה יעזור ? ומה אתם אומרים על הכתבה הזאת ? http://www.***/showthread.php?t=8341003 נו תגיבו : |
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית