תגובה אחרונה ע"י gil.n

  1. gil.n

    מידע הוכחה מחקרית ש t3 הוא קטבולי

    לכן אני חושב שטוב לשמוע תגובות של אנשים בעליי ניסיון ומוכרים בתחום. ולא סתם קשקשנים שקראו מאמרים ללא נסיון ולהביע דעה. מבחינת איבוד שומן הוא נפלא כאילו סוג של קלן עם בוסט עוזר לגזור אחוזי שומן נמוכים מ8 בעיקר די מהר, יש לו השפעה של גלי דופק על הלב, שאם הזמן מתרגלים. יש אנשים שבלוטת התריס נדפקת...
  2. gil.n

    מידע הוכחה מחקרית ש t3 הוא קטבולי

    נכון, אבל הספרות המדעית לא תמיד עובדת. כמו הטוענים אי אפשר לעלות מסת שריר ולהתחטב במקביל. מאזן קלורי שלילי וכו', מדעית.. דווקא אני מצליח יפה. בקיצור לא הכל שחור לבן בספורט הזה.
  3. gil.n

    מידע הוכחה מחקרית ש t3 הוא קטבולי

    לא יודע על מה אתם מדברים עם כל המחקרים שלכם, לפעמים לא כל דבר צריך להיות מחקרי והגיוני. לי זה רק חיטוב את הצורה, והוסיף שריר.
  4. gil.n

    ייעוץ גושים לאחר הזרקה

    אני משתמש HD בהם מלמעלה שנה רצופה, ובחצי שנה האחרונה הם עוד יותר טובים ממה שהיו וגם קולגות שלי, חומר לא כואב ולא נעלים, חוץ מתופעות לוואי כמו עצבים,כוח,שייפ מטורף אין תלונות. תלמדו ממי לקנות ותפסיקו ללכלך סתם. מי שרוצה לראות תמונות שיראה באינסטרגם gilnissim1
  5. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    עדכון משקל 68.5 5 ימים בחיטוב ירידה של 4 קילו בערך. תמונה בבוקר על בטן ריקה. השאר מאימון היום.
  6. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    אין לי סיבה להמשיך בחיטוב מאחר ובבטן אני ממש לא חטוב כמו בשאר הגוף. מעבר לזה אני לא מתקדם יותר במשקל גוף אף על פי שלקחתח גיינר ואכלתי יפה זה כבר סבל מיוצר. אני ארד לאחוז נמוך יש קיץ לפנינו המטרה שלי זה פיטנס לא בילדינג ותחרויות. תודה לכולם אני אעדכן בהמשך תודה גבר!!
  7. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    האמת שבאמצע החלפתי לטסט של mxp והייתי יותר מרוצה מהטסט של mxp. כרגע אני שוב חוזר לבלאק ובקרוב עובר לפרופ של mxp. הטסט עובד, הטרן של בלאק עובד טוב עשה אותי כ"כ עצבני עד מצב שהורדתי ל400 מג. כרגע סיימתי מסה על 72 קילו, היקף יד 42 וחצי,רגל 60. התחלתי להפחית קלוריות ולעלות אירובי חוזר לחיטוב לראות...
  8. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    לא נכנס כאן למושגים מדעיים. מנסיון שלי אני מוריד מינון וכן נשמר המסה המראה המוצק ווירדים והכל. הכל תלוי בתזונה שלך גם אם תאכל שטויות ותעלה כל פעם קילו 2 ותחטב אם הזמן תאבד בשר ואיכות.. כל עוד אתה שומר על המסה עם תזונה נקיה בחיטוב אתה יכול עם החומרים הנכונים להיראות פוטושופ 😃 שנה שעברה הייתי...
  9. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    שואף ל7-6 אחוז ממש קל לי להתחטב כי הגוף רגיל לדיאטות מאמין שיקח לי גג 5-6 שבועות. המטרה לשמור על השייפ לאורך הקיץ כמו שנה שעברה. תודה חברים ☺
  10. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    מהיום אימון כתפיים. כרגע כבר יומים בלי אנדרול הנוזלים מתחילים לצאת פחות מחודש לחיטוב.
  11. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    מהיום.. משום מה לא מצליח לעלות תמונה אני אנזה מאוחר יותר
  12. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    מעדיף לעלות תמונה כשיש שינוי משמעותי או סוף תהליך במקום כל כמה ימים. אבל אולי אצלם היום ☺
  13. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    אה סבבה אני לא צריך להוכיח לאף זה לא גם שאפשר לראות עליה של סמ ברגל דרך תמונה אחד סהכ רשמתי. אם אתחשק לי אני אעלה ☺
  14. gil.n

    מידע לוג חוות דעת על ראדג'ה-ובלאק פארמה.

    עדכון משקל 72 רגל גדלה בס"מ יד גדלה ב0.8 כמעט עומד על 43 קר זה שיא.. רגל 60 סמ תאומיים 39 משקלי עבודה נשארו זהים.
Back
למעלה תחתית