תגובה אחרונה ע"י matan3323

  1. M

    ייעוץ מתאמן מתחיל באיזה אבקה להשתמש? גובה 1.79 משקל 70

    גדולים תודה אני חושב על לעשות בדיקות דם ולראות אם יש צורך אני רוצה לעשות אתזה מבוקר אני כנראה יילך על האינטראקטיב כי הוא זול יחסית תודה רבה חברה
  2. M

    ייעוץ מתאמן מתחיל באיזה אבקה להשתמש? גובה 1.79 משקל 70

    לא אחי סתם עשיתי שרירים למה?
  3. M

    ייעוץ מתאמן מתחיל באיזה אבקה להשתמש? גובה 1.79 משקל 70

    מעוניין להתקדם אחי אני מתאמן הרבה זמן ובאלי להיות רציני אחי תודה רב
  4. M

    ייעוץ מתאמן מתחיל באיזה אבקה להשתמש? גובה 1.79 משקל 70

    איזה אחד מבין השתיים אני צריך אחי?
  5. M

    ייעוץ מתאמן מתחיל באיזה אבקה להשתמש? גובה 1.79 משקל 70

    באיזה אבקה מומלץ להתחלה לא שתיתי לעולם!! תודה רבה 😃
  6. M

    ייעוץ מה אחוז השומן שלי להערכתכם?

    ואני צריך להוריד עוד בשביל הריבועים בבטן? תודה אחי
  7. M

    ייעוץ מה אחוז השומן שלי להערכתכם?

    72 צפיות ולא זכיתי לתגובה? עזרה פליז תודה 😃
  8. M

    דיון אני חוזר מהעבודה עייף ללכת לאימון ישר אחריי או לישון מעט?

    טוב אחי נלך על קפה .. היום אני עייף נתחיל ממחר תודה גבר בהצלחה
  9. M

    דיון אני חוזר מהעבודה עייף ללכת לאימון ישר אחריי או לישון מעט?

    תודה יאח.. ואם ישנתי לילה לפניי חמש שעות? אם אני מרגיש שאני יכול אז ללכת גם כשאני קצת תשוש...? תודה רבה..
  10. M

    דיון אני חוזר מהעבודה עייף ללכת לאימון ישר אחריי או לישון מעט?

    איך האימון ריצה , חדר כושר.. יהייה אפקטיבי יותר לאחר השינה או עדיף ישר אחריי העבודה? לפעמים אין כוח לקום וללכת לאימון והשינה לא מספקת..
  11. M

    ייעוץ אני עושה כפיפות בטן כבר חצי שנה דיי בקפידות ואין תוצאות משמעותיות..

    אחלה תודה אני עובר לאכול טונה ושתיי ביצים כל יום!!
  12. M

    ייעוץ אני עושה כפיפות בטן כבר חצי שנה דיי בקפידות ואין תוצאות משמעותיות..

    דיי בלבלתם אותי אחד אומר תעשה דיאטה ואחר אומר תעלה במשקל! קראתי את המאמר והבנתי תחשיבות של תזונה נכונה ואני מקווה שאני בדרך נכונה.. מעבר לכתבה מה אני יכול לעשות חוץ מתזונה נכונה? איך להתאמן? מה אני עושהה??? תודה רבה לכולם אחלה פורום שבעולם
  13. M

    ייעוץ מה אחוז השומן שלי להערכתכם?

    לא עונים לי בפרסום התמונות.. יש תמונה אחת רפויה שצילמתי לא הכי טובה אבל תנסו להגיד לי למה לא רואים ריבועים שהגוף רפוי למרות שאני מתאמן תודה רבה
  14. M

    תמונה ███ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ███

    מה אחוז השומן שלי להערכתכם..? יש תמונה רפויה אחת שצילמתי עכשיו לא הכי טובה
  15. M

    ייעוץ אם אני רוצה להוריד את אחוזי השומן מהגוף מה לא כדאי לי לאכול...

    יש בעיה בגרעינים שוקולד? אני אוכל הרבה שטויות ואולי הגיע הזמן להפסיק.. אז אני רוצה שתתנולי דוגמאות של דברי שעדיף לגעת בהם כמה שפחות תודה רבה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית