תגובה אחרונה ע"י BigMass

  1. B

    סרטון תחרות גביע ישראל - נשברו שיאים

    אהההההה ואללה השמוליק הזה הביא לי באן כי כתבתי "אני מניאק אאם חוץ ממך מישהו בכלל קרא חצי מזה" באשכול שהוא חופר שם ומביא מאמרים על כולסטרול וחושב שמישהו חוץ ממנו נכנס לשם וקורא בכלל משהו 🤘
  2. B

    ייעוץ שאלה בנושא GH

    הוא ייבש אותך :(
  3. B

    סרטון תחרות גביע ישראל - נשברו שיאים

    אם להגיד לך את האמת,לא זוכר 🙄
  4. B

    סרטון תחרות גביע ישראל - נשברו שיאים

    כבוד לשניכם,שברתם את שיאי ישראל,הגיע הזמן לשבור שיאים נוספים 😉 אני מאחל לשתיכם בהצלחה,כבר בגיל הזה הגעתם להישגים מדהימים,תמשיכו כך ואני באמת מאחל לכם בהצלחה מכל הלב.עכשיו הגיע הזמן לחו"ל :] [COLOR="silver"] ---------- התגובה התווספה ב 21:58 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 21:55 ----------...
  5. B

    ייעוץ צריך עצות לבניית תפריט תזונה בשבילי

    רציני יש את זה?איפה וכמה עולה? אם זה לא רחוק ולא יקר יש מצב אני אלך לשם ;susss
  6. B

    ייעוץ צריך עצות לבניית תפריט תזונה בשבילי

    איזה מישהו סיפר לי בחול אתה משלם כמה דולרים,נכנס למסעדה ואתה יכול ליהיות שם ככמה שבא לך ולהוסיף אוכל כמה שבא לך בלי הגבלה רק כשאתה יוצא אם תרצה לחזור תצטרך לשלם שוב כמה דולרים. בקיצור,אתה בכלל לא חייב לאכול בבית אם יש לך את זה איפשהו אבל אני לא יודע אם יש לך כזה באזור חח.
  7. B

    תמונה רגליים 😃

    איך עבדת על הרגליים ומה משקלי העבודה שלך שם?
  8. B

    לוג חיטוב לינארית של ביל סטאר

    בהצלחה בחיטוב,תוכיח להורים שאתה יוכל ותעשה מסה :] כמה קילו ירדת בנתיים?
  9. B

    לוג אימונים אירובי משולב כח לקראת הסיירות

    יפה עם הזמן מתקדם אחשלי
  10. B

    האוכל הכי משוגע

    הם משוגעים,אני זוכר מתישהו הכינו ארוחה של בערך 32 אלף קלוריות אבל כמובן גם ענקית. הם אוכלים בכמויות אבל מוזר שהם לא נראים שמנים O.0 טוב כנראה זה רק פעם ב..חחח אף פעם לא ראיתי אנשים אוכלים כמוהם
  11. B

    ייעוץ Primobolan

    לא נראלי שזה בשבילו,אם הוא רוצה לשמר תשריר שיקח מספיק חלבון ויתאמן במהלך החיטוב. ואם זה לא מספיק שיעשה תחיטוב UD במיוחד שהוא רוצה לרדת לאחוז שומן נמוך והחיטוב הזה אפילו בהתחלה מוסיף שריר לחלק מהאנשים,ואם לא מוסיף אז משמר מצויין.
  12. B

    Minimonster's minilog

    לא חשבתי שאת כזאת חזקה 🙄
  13. B

    ייעוץ מרגיש עייף באימון למרות שישן קבוע 7-8 שעות בלילה.

    צודק וחצי^
  14. B

    אחר מאמר שאהבתי

    סוף סוף מישהו הגיב לי ישששששששששששששששששששש! הפואנטה שם שדרך קלינים ותנועות מהירות אפשר לפתח מסת שריר מאוד מכובדת, ורוב האנשים עובדים בתרגילים שלא דורשים תנועות מהירות ומתפרצות ובגלל זה לא מצליחים להתקדם. וגם בגלל שאלו תרגילים מורכבים.
  15. B

    לוג-המטרה ברורה, שחקן רוגבי

    ממליץ לך לעשות ספרינטים,יפתח כוח מתפרץ אדיר ברגליים ויכין אותך מצויין לסקוואטים לפי דעתי.ספרינט זה ריצה מקסימלית שלא יותר מ 15 שניות שתדע.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית