שלום לכולם ,
אז ככה קניתי בתחילת חודש שעבר את הגיינר kg5.5 Super mass gainer
אני בחור רזה 1.74 שוקל 53 עכשיו , בקיצור קניתי את הגיינר כי אכלתי טוב ולא עליתי במשקל,אחרי שקניתי אותו עליתי במהירות יחסית של פחות משבועיים 3 קילו שבשבילי זה הרבה מאוד (עכשיו אני שוקל 53) בקיצור בשבוע השלישי הגיינר לא...