תגובה אחרונה ע"י Shadow Fighter

  1. S

    סרטון Bench Press 175kg ,New Year=New Bench

    אני עוד זוכר את תחילת דרכך באימונך בבית !! מאז ומעולם היית בחור חזק מאוד!!! המשך כך!
  2. S

    סרטון תכינו כוס קפה, ראיון מרתק עם האגדה דוריאן יטס שבו הוא פותח את הקלפים.

    ראיון נחמד , ישיר זה טוב , הוא לא מסר יותר מדי אינפורמציה חדשה או מחדשת בתחום , גם הרבה חזר על עצמו, ובשליש האחרון כבר ממש השתעממתי כי תחנו מים , אבל זה אני בכל מקרה , אולי בגלל שהתרחקתי מהתחום לפני הרבה שנים... כמובן אם הם היו שואלים שאלות יותר ספציפיות ועמוקות אולי היה מעניין יותר ..
  3. S

    תמונה בן 16,מתאמן 7 חודשים בחדכ ו4 חודשים STREET,75 קילו

    4 חודשים בSTREET ומשקל גוף 75 .... מוניטין
  4. S

    תזונה ותוספים Is carbohydrate needed to further stimulate muscle protein synthesis/hypertrophy following resistanc

    בקיצור לא להתעסק בקקה, חלבון ופחממה,בננה,תמר, סוכר ענבים וכו' אחרי אימון.
  5. S

    Breaking Bad/ שובר שורות

    תיראו suits סדרה שונה לגמרי , אך רמת איכותן זהה עם לא יותר טובה...
  6. S

    סרטון בקשת הצטרפות למועדון 3 הפלטות

    http://www.youtube.com/watch?v=utRCPHBrOxs באותו סיגנון!! משהוא טוב!!! Equilibrium: Blut im Auge (Lyrics eng. sub.)
  7. S

    מידע אנדוקרינולוג

    עדכן מה התחושות ,הרגשה,אימונים וכו' ... מעניין...
  8. S

    תזונה ותוספים צריך מחקר שמוכיח שלא צריך לאכול חלבון ישר אחרי אימון

    אתה צודק ,כתבתי את זה כדי שיבין את העיקרון ..
  9. S

    תזונה ותוספים צריך מחקר שמוכיח שלא צריך לאכול חלבון ישר אחרי אימון

    זה כמו להגיד, אני צריך מחקר שאומר, שכאשר שאני צמא לא צריך לשתות מים ....
  10. S

    תמונה שנתיים אימונים משקל גוף STREET WORKOUT

    סבבה שיבושם לו ולך , שאל איך ?! עניתי . לא צריך לגלוש מעבר.
  11. S

    תמונה שנתיים אימונים משקל גוף STREET WORKOUT

    ^^ ורק עם הייתי מזריק אז היית עוד יותר גדול , ועם גם היית אוכל פי 20 מי מה שאתה עכשיו אוכל אז בכללללללללללל ^^ ורק עם היית מזריק אז היית עוד יותר גדול , ועם גם היית אוכל פי 20 מי מה שאתה עכשיו אוכל אז בכללללללללללל ועכשיו לנושא, שינוי מצויין ,ניראה מעולה!!! מה הנתונים ?
  12. S

    משפט יפה לקעקע

    never forget your beginners spirit
  13. S

    ייעוץ מכניס קילו סוכר לגוף ולא מת? (200 עוגיות אוראו ועוד)

    אגב יכול להיות שהוא בריאה, לפחות הוא ניראה כזה מבחוץ. גם רואים שיש לו מודעות לאימונים ,ז"א מודעות לגוף שלו ולתזונה .... בארה"ב יש הרבה אנשים כאילו ששוקלים מעל 160 ק"ג ומתחת ל1.70 עם אחוזי שומן מטורפים וחוץ מלחץ דם קצת גבוהה(שיש את זה להרבה אנשים ששומרים על עצמם) הם בריאים לגמרי!
  14. S

    מוזיקה אפית(Epic) לריצה

    זה שיר מוטיבציה עם משמעות!! זה שירים!!!אךךך איזה שיר!!!
  15. S

    תמונה תמונות, 72 קילו

    איזה ישן אתה ....אניי זוכר אותך מהפורום השני . ניראה טוב !! , תחזור צי'ק צ'אק לעצמך!!!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית