אני כרגע בחיטוב, אם אפשר לקרוא לזה ככה.
אני עושה a - חזה יד אחריות רגליים.
B - גב יד קדמית כתפיים טרפזים.
( כל האימון עם הפסקות לא מעל 45 שניות)
המטרה היא להוריד קצת אחוזי שומן ולשמור על הקיים.
אלו הפרטים המלאים של האבקה:
אבקת חלבון Met-rx (מטריקס) החדשה במשקל 2.3 ק"ג
חברת "Met-Rx" פיתחה את...
שלום לכולם, פעם ראשונה שאני כותב כאן אבל אני קורא פה די הרבה.
חבר המליץ לי על אבקת חלבון של מטריקס רציתי לדעת מה דעתכם עליה..
אלו הערכים שלה:
כל מנת הגשה (30 גרם) מכילה:
22 גרם חלבון
2 גרם פחמימות (מתוכן 1 גרם
סוכר)
2 גרם שומן (מתוכו רק 0.5 גרם שומן רווי ו-0 גרם שומן מעובד!)
חשוב להגיד שאין...