תגובה אחרונה ע"י dorettedgi
-
D
ייעוץ שאלה בנוגע למשקל ולתזונה שלי
אני צריך להתרחב קצת זו המטרה שלי!- dorettedgi
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ שאלה בנוגע למשקל ולתזונה שלי
שלום אני בן שלוש עשרה ושוקל 39 ק"ג, גובה-1.50 אני רוצה להתרחב, התחלתי להתאמן על תרגילי בייספ,טרייספ, תלת ראשי ותאומים, כמובן גם בטן, חזה וכתפיים, נמאס לי שכל הזמן אני עובד על תנועות וכל פעם שאני מנסה להרים ידיים הצלעות בולטות לי וזה די מעצבן, וזה לא שאני לא אוכל תזונה נכונה אני לא נוגע בג'אנק...- dorettedgi
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
