תגובה אחרונה ע"י danny1603955
-
D
ייעוץ חוות דעת על התוכנית
סקוואט 95 בנט אובר 65 בנץ 70 פרס 45 (תקוע כבר 3 חודשים) זה לחמישיות סבבה אז להוריד פוש אתה אומר . תודה- danny1603955
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
D
ייעוץ חוות דעת על התוכנית
התוכנית די מבוססת על כוח אבל לא מתחשק לי להיות מתחרה מקצועי ואני לא אתלט או משהוא והיא מבוססת על קריאה של כמה כתבות . אני מתאמן בכללי 8 חודשים חודשיים עשיתי fbw ואחכ עברתי לab (כל התרגילים היו חופשיים וכללו את רוב התרגילים המצוניים מלבד משיכות גבוהות פוש פרס ומספר החזרות והסטים היה...- danny1603955
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: אימונים
