תגובה אחרונה ע"י sami levi

  1. S

    ייעוץ מכרעיים במקום סקוואט

    תעשה לאנגים עם משקולות
  2. S

    ייעוץ כאב לא ברור בגב

    ^ מחזק ^
  3. S

    דיון בנץ' פרס עם מוט או משקולות?

    דאמבלרים בעקרון יתנו לך יותר עבודה של השרירים מכיון שהמיצבים עובדים מה שקורה פחות במוט. גם דאמבלרים מוריד את הסיכוי להפצע לעומת המוט. עצה שלי , תעשה רוטציה תוכנית עם מוט ושאתה מחליף תוכנית תעשה עם דאמבלרים.
  4. S

    ייעוץ הפסקה של שימוש בקריאטין

    איך הגעת לזה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית