תגובה אחרונה ע"י ordls
-
O
תוכנית בקשר לתוכנית SS
אני התחלתי להתאמן בעיקר בשביל לפתח את הגוף, והתחלתי SS לפני קצת פחות מחצי שנה, ויש תוצאות גם לעליות במשקלים, וגם מבחינה חיצונית. מה שכן יד קידמית ויד אחורית לא גדלו לי כמעט, אבל לפני הSS עשיתי קצת איזה תוכנית A B די מעפאנה כזאת שפיתחה לי את הידיים.
