תגובה אחרונה ע"י Oriko93
-
O
ייעוץ הפסקת עישון וחיטוב
היי אני מעשן כבר שלוש שנים והשאלה היא כזאת אם ומחר אני מפסיק לעשן אני יכול להתחיל ללכת למכון כושר ולעשות ספורט יום למחרת או שצריך לחכות כמה שבועות שהגוף יתנקה ? תודה רבה 😃 -
O
ייעוץ גיבנת בגב
היי אני בן 19 גובה 1.64 משקל 94 סתם אם צריך חח.. אני כבר מגיל קטן תמיד דבוק למחשב וכתוצאה מהמחשב נוצר לי גיבנת בגב הלכתי לאורטופד הוא אמר לי ששחייה זה מצוין לגב אבל רציתי לשמוע עוד עצות האם יש מכשירים במכוני כושר שיכולים לעזור לגב להתיישר לאט אט ? תודה רבה 😃
