תגובה אחרונה ע"י malikinam
-
M
ייעוץ תפריט החיטוב שלי (דל פחמימה)
בעוד 3 שבועות אני נוסע לאילת ויהיה כנראה כל היום בים ובבריכה ואני מרגיש לא שלם עם הגוף שלי אני עכשיו נמצא בערך על 16.5% שומן אני לא שחיף אבל גם לא מאסיבי אבל זה גם לא מעניין אותי כרגע אני רוצה לדעת מה עליי לעשות כדי להתחטב הכי הרבה שאפשר ב-3 שבועות הבאים אין לי בעיה לאכול כל היום ירקות וטונה...- malikinam
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
