גם אצלי זה ככה כבר כמה ימים...איטיות בלתי נסבלת אני לא יודע מה קרה אבל אני בטוח שזה בעיה אצלהם שם כי סרקתי את המחשב במיליון תוכנות והכל נקי אז נראלי שאני חוזר לפיירפוקס עד שהם יסדרו את זה.
אם אתה בקטע של חיי לילה אז לך על ברלין הרבה מועדונים מכל הסוגים,פאבים וכאלו... ברור שגם ביום לא חסר מה לעשות שם זה מקום די מעניין אם אתה אוהב לטייל לא חסר מה לראות שם...
אני לא יודע עד כמה זה היה חמור אבל אם הגוף לא קיבל או קיבל מעט מאד אוכל בתקופה האחרונה, צריך לתת לו להתרגל קודם למנות קטנות יותר ולא ישר להעמיס עליו
וכמובן להקפיד על כל אבות המזון וארוחות מסודרות ולאט לאט הגוף יתרגל.
ולפי מה שאני יודע מלפפונים חמוצים ודברים כאלה מגבירים תאבון...
לא אמור להיות קשה למצוא פשוט תכתוב בגוגל - DIE ANTERWOOD - שם האלבום בלה בלה ואז תוסיף Download
אם לא מצאת הורדה בכל זאת כנס לאתר שנקרא "Filestube" ותכתוב שם את שם האלבום וזהו זה ימצא לך כבר הורדות.
HellYeah,Thousand Foot Krutch,Seether,Saliva,Rob Zombie,HED.P.E,Rage Against The Machine,Slayer,Alter Bridge
תחפש שירים שלהם/אלבומים ותוריד בזמנו הם מאד עזרו לי באימונים...חח היו ימים
אני כמעט במצב דומה - הרופא אמר לי לקחת ויטמין B12 אם אני לא טועה וכדורי ברזל (ובלי קשר לאכול בשר כמו שווארמה לפחות פעם בשבוע וכאלה...)
ותנסה להמנע מקפאין (קפה,קולה) ועישון ואלכוהול הם פוגעים בספיגה של הברזל.