אני מתאמן בימים לא קבועים ובשעות לא קבועות
תאכלס אני מתאמן מתי שאני יכול ארבע פעמים בשבוע
זה משנה אם אני מתאמן בימים קבועים או לא?
אם כן עד כמה זה גרוע?
חחח פעם המאתיים שעברתי על המאמר הזה ולא רשום שם
אני גם זוכר יחס כזה אבל למסה נקייה( אני יודע שכמעט בלתי אפשרי אבל אני רוצה כמה שיותר נקי) יש יחס שונה אם אני לא טועה ...
ומה עם השאלה השנייה בבקשה?
אתה בטוח (אני עוד לא ניסיתי לאכול הרבה פחממות)
אז להוריד מהחלבון ואיפה להעלות?
טוב אז אני עוד לא ישנה אני ינסה כמה ימים עם יותר פחממה ונראה איך אני ירגיש תודה
לקחתי את העצות אני יעלה מחר את התפריט החדש
עם יש עוד עצות את מחר אז תנו בראש!