מנסיון שלי עם UD2 (פעם אחת עשיתי כ 8 שבועות ופעם אחת 3 שבועות):
מבחינת קושי: כמעט בלתי נסבל. ימים ללא פחמימות (במיוחד היום הראשון בכל סייקל) הם קשים מאוד, אימוני דילול גליקוגן קשים ומתישים (לפעמים עם בחילות). השבועות הראשונים הם הקשים ביותר.
מבחינת תזונה: דורש חישובים לפי גרמים של כל מה שנכנס...