תגובה אחרונה ע"י Ishai Shor

  1. I

    ייעוץ איך הערכים הבאים למטרות הרזיה וחיטוב

    היי, תגובה ראשונה כאן XD קיצור גיל 18 משקל 114 גובה 183 איך הערכים הבאים למטרות חיטוב והרזיה: חלבון : 160 שומן : 50 פחמימה : 130 סהכ קלוריות :1859 *פעיל 3 פעמים בשבוע בחדר כושר + 150 דקות שבועיות של אירובי
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית