תגובה אחרונה ע"י NivGor
-
N
ייעוץ רוצה להתחיל להתאמן
אהלן, שמי ניב. קראתי כבר בכל מיני פורומים ואתרים הקדמות ומדריכים למתחילים וכל פעם אמרתי לעצמי, עכשיו אני מתחיל. וכמובן, לא התחלתי. הידע הבסיסי אני מניח שיש לי כבר עם כל מה שקראתי, אבל עדיין אני לא מצליח לפתח תוכנית אימונים. רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר ולעשות משהו עם הגוף שלי, ולא אני לא עוד אחד...
