תגובה אחרונה ע"י Donrip

  1. D

    ייעוץ מישהו התנסה עם יוהימבין באחוז שומן גבוה?

    תזונה+אירובי+כוח+יוהימובין ב4~ חודשים מ15.1% שומן ל11%.
  2. D

    ייעוץ לגבי ממריצים

    היה מרכיב..לא?
  3. D

    מינון מומלץ - m.r.1

    אוקיי תודה. אבל כמה זמן לפני אימון? שעה, חצי שעה, רבע שעה?
  4. D

    מינון מומלץ - m.r.1

    מוצר שהזמנתי לפני שבועיים, אז אני די מאמין שזו החדשה. בכל מקרה, איך בודקים? 😃 כמה זמן לפני האימון? מספיק למהול בכוס מים או יותר?
  5. D

    מינון מומלץ - m.r.1

    היי, מה המינון המומלץ של החומר? תודה מראש. 😃
  6. D

    אירובי מומלץ לתקופת המסה.

    היי, רשמית מחר אני עבר לתקופת המסה שלי ורציתי לקבל המלצה לגבי האירובי. כמו כן, המסה שלי היא התמקדות במסה כמה שיותר נקייה. בחיטוב הייתי עושה HIIT (ביותר פירוט, עקבתי לפי התוכנית הזו - http://www.bodybuilding.com/fun/ultimate-8-week-hiit-for-fat-burning-program.html ) והיא עזרה לי מאוד, הורדתי...
  7. D

    ייעוץ אפדרין ומסה

    הכוונה לכך שיש הפרש בין צריכה לבזבוז בקלוריות. יותר צורך מאשר מבזבז.
  8. D

    ייעוץ אפדרין ומסה

    היי, בקרוב אני מתחיל תקופת מסה במטרת מסה נקייה כמה שיותר.. התכנון יהיה 2 אירובי בשבוע, גירעון קלורי חיובי ( אני אעמוד על בערך 2.500-2.700 קלוריות), וחלבונים חלבונים חלבונים...;susss בחיטוב, שילבתי יוהימובין והיה הצלחה די גדולה. עכשיו בשביל לא לעלות הרבה אחוזי שומן ולשמור על המסה כמה שיותר נקייה...
  9. D

    ייעוץ שאלה לגבי כמות הקפאין בשימוש עם יוהמבין

    תודה רבה. לגבי הקפאין וחיטוב, האם יש לקחת קפאין ביום ללא אימון(להפריד מהמנה שנלקחת עם היוהמבין, מנה נוספת של קפאין)?
  10. D

    ייעוץ שאלה לגבי כמות הקפאין בשימוש עם יוהמבין

    ידוע לי כי אין לעבור את ה1.000 מ"ג ליום. אם אקח 400 מ"ג בבוקר עם היוהמבין, ו400 בערב לפני אימון, האם זה בסדר? (אני שוקל 83 ק"ג)
  11. D

    ייעוץ שאלה לגבי כמות הקפאין בשימוש עם יוהמבין

    היי, אני כבר כשבועיים משתמש ביוהמבין ללא קפאין וכעת יש לי הזדמנות להוסיף קפאין. מה שאני מתכנן לעשות זה הדבר הבא: 08:00 - לקיחת יוהמבין + 200 מ"ג קפאין 09:30~ ריצה חצי שעה 12:00 ארוחה ובנוסף אני מתכנן לקחת עוד כ400 מ"ג קפאין לפני אימון כוח שמתבצע באותו יום שבד"כ זה בשעות הערב. השאלה שלי האם...
  12. D

    התעניינות וקבלת מידע על שני מוצרים

    סגור.תודה רבה.
  13. D

    התעניינות וקבלת מידע על שני מוצרים

    כן, אני מכיר את הכתבה הזאת אך לצערי חוץ מיוהמבין ECA וקלן לא חוקיים ולא ניתנים להשגה (מבחינה חוקית). האם יש משהו כגון היוהמבין או יותר חזק ממנו שגם חוקי וגם עוזר לחיטוב?
  14. D

    התעניינות וקבלת מידע על שני מוצרים

    שלום רב, קיבלתי המלצה מחבר על שני המוצרים הללו: MHP:Thyro-SlimPatented Weight Loss System!*AM/PM System To Help Boost Metabolism And Control Appetite!* NOW:Thyroid EnergyMetabolize Fat!*Supports A Healthy Metabolism To Acheive Your Fat Loss Goals!* קראתי עליהם באתר, אבל לקרוא באתר המוכר...
  15. D

    ייעוץ ייעוץ בנטילת תוסף

    לבסוף, אני חושב שאני אתפשר על השכמה, יהומבין, שעה אחרי ריצה, שעתיים אחרי אוכל. נשאר לי עניין לא סגור אחד של ימים ללא אירובי. ביום ללא אירובי עדיין עלי ליטול את התוסף, אם אעשה מה שחשבתי עליו קודם, להתעורר בשעה 05:00 ליטול יוהמבין, לחזור לישון ואז להתעורר לארוחת בוקר האם זה מסתדר?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית