תגובה אחרונה ע"י RadBunny
-
R
גינו
אם אין לך בעיה לשלם או שיש לך ביטוח פרטי אתה יכול לקבוע לרופא מומחה פרטי תוך כמה ימים, עולה משהו כמו 1200 שקל בלי ביטוח פרטי אני חושב- RadBunny
- תגובה #43
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
R
אלטרנטיבות ל power clean
דני, אני כבר עושה מתח ומקבילים (לא ציינתי כי אלה תרגילי עזר), אני מחפש תחליף לכח מתפרץ, אולי מתח עם משקל הכי מהר שאני יכול? אבל זה לא תרגיל ששמעתי עליו. סליחה על הבורות, מה הכוונה פרוטוקול פציעות? rasmalo, אני שוקל 70 קילו, גובה 170, עושה 180 דדליפט, אתה ממליץ על 100 קילו דדליפט 3 חזרות מהירות...- RadBunny
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
R
אלטרנטיבות ל power clean
אהלן, אני עושה clean כבר יותר משנה, בחודשיים האחרונים יש לי כאבים ביד שמאל, בזרוע וביד הקדמית. ניסיתי לקחת חודשיים מנוחה ולחזור עם משקלים נמוכים וכבר שהגעתי ל 50 קילו הכאבים חזרו. רציתי לדעת אם מישהו מכיר תרגילים חלופיים לפאוור קלין, קראתי את הספר SS, לא זכור לי שריפטו מציע שם תרגיל חלופי, אני...- RadBunny
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
