תגובה אחרונה ע"י gib0r

  1. G

    עזרה | עלייה במסת שריר, גיינר, ותוכנית אימונים.

    עזרה | עלייה במסת שריר, הרחבת גוף, גיינר, ותוכנית אימונים. שלום, אני בן 19, גובה: 1.67 בערך, שוקל 67 קילו. יש לי קרס, ואני לא מרוצה מרוחב הגוף שלי - אני לא רחב, וקצת רזה - נראה כאילו יש לי גוף קטן. אני גם לא אוכל הרבה (המשקל שלי דיי קבוע). 1) האם צריכת גיינר לעליה במשקל תתאים לי? (חשבתי לקחת...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית