תגובה אחרונה ע"י MPP

  1. M

    דבילים בחדר הכושר

    לי יש בבניין(חדר כושר קטן ונחמד בבניין) מישהו שמטיף לי כל פעם על זה שצריך להתאמן בלי מזגן כי רק כשמזיעים=אימון טוב. כל המכון נראה כאילו הוא עבר צונאמי אחרי שהוא מתאמן..😵
  2. M

    לא יודע מה לעשות כרגע עם המצב

    מצטרף לשאלה
  3. M

    לא יודע מה לעשות כרגע עם המצב

    יש מצב להסבר למה? הייתי בטוח שמשקלים גבוהים הם חלק קריטי מתהליך של חיטוב. אני כרגע באמצע חיטוב ולא בטוח מה לעשות.
  4. M

    HMB

    היי חברים בקצרה - לפני תקופת הקורונה Myprotein עשו פאשלה עם משלוח שלי והגיע אליי משלוח של מישהו אחר, אחרי זה פיצו אותי וכו'.. לא כזה מעניין(למעט זה שקיבלתי 5 ק"ג Salted Caramel חינם:s85:). בכל מקרה אני עושה קצת סדר בחדר ורוצה לזרוק דברים, ואחד הדברים שהבחור הזמין היה HMB, מקריאה כאן בפורום אני...
  5. M

    שאלה לגבי הנחות בMyprotein

    שיהיו בריאים
  6. M

    שאלה לגבי הנחות בMyprotein

    היי, משהו שלא הבנתי והתמיכה שלהם ענתה לי בצורה עילגת ולא ברורה - את ההנחה של ה28% שהיא בעצם קבועה על כל האתר מקבלים אוטומטית, הם כותבים שצריך לשלם X בשביל לקבל עוד הנחה של 15%, ואני מתמימותי ראיתי שזה עדיף לי מלפצל את ההזמנות גם אם אני מכליל את המע"מ, אבל ההנחה הזאת לא פועלת בתכל'ס כשמוסיפים את...
  7. M

    לא מרגיש רעב בחיטוב, לא משנה באיזה שלב ובאיזה אחוז שומן, האם זה רגיל?

    זה קרה לך הרבה או חד פעמי? איך אתה מבצע בקרה על הקלוריות שאתה צורך? משתמש באפליקציה כלשהי?
  8. M

    לא מרגיש רעב בחיטוב, לא משנה באיזה שלב ובאיזה אחוז שומן, האם זה רגיל?

    300 קלוריות ביום?! למה שתאכל כל כך מעט?
  9. M

    איך אפשר עוד לאכול שיבולת שועל חוץ מלבשל את זה

    כמה חלב ואבקת אפייה אתה שם?
  10. M

    איזה מתכון תרצו לראות ?

    חייב לדעת מה המתכון לפנקייקים.😲
  11. M

    הצעה לכלוב בסביבות ה2000 שח

    וואלה עליהם דווקא לא שמעתי ויש להם אחלה ביקורות בגוגל. לפני שבוע כבר הייתי נעול על לעשות הזמנה מאביר ספורט ואז ראיתי ביקורות שדומות למה שאתה אמרת..מבאס. 😣
  12. M

    הצעה לכלוב בסביבות ה2000 שח

    אפשר לשאול מאיזה אתר? אני גם מחפש לקנות משקולות/ספה הביתה וראיתי הרבה אתרים עם ביקורות שליליות.
  13. M

    קצת(הרבה) עליי וכמובן - חיטוב/מסה

    דבר ראשון תודה רבה על התשובה אחי! איך זה שאתה לא מחטב בעצם? לא שמים לב לשומן ככ בגלל השריר שאתה מעלה? קראתי את האשכול ואני מאוד מתחבר, אני אישית מאוד מאמין בלהיות מדויק על מה אני אוכל ולשקול ולספור (יותר קל לי ככה) אבל אני תמיד שם דגש על זה שזה יהיה אוכל איכותי, ולא סתם x ערכים מזבל של אוכל, גם...
  14. M

    קצת(הרבה) עליי וכמובן - חיטוב/מסה

    אהלן! אם אין לכם כוח לקרוא את זה, תדלגו למטה לחלק המודגש.👑 קצת עליי - מגיל מאוד צעיר אני זוכר את עצמי רוצה להתאמן בחדר כושר ולהרים משקולות, ואף פעם לא עושה את זה משלל תירוצים שונים. פתחתי פה פעם אפילו אשכול בכיתה ח' ששאלתי בו איך התוכנית אימונים שהמדריך הגנרי בחדר כושר הביא לי, ומייק קטל...
  15. M

    תוכנית ותפריט

    שלום, אני בן 14, הגובה שלי בסביבות 1.75-1.80 ואני שוקל בערך 80(צריך לבדוק בדיוק ולא בערך), אני מתחיל להתאמן(עד עכשיו התאמנתי אבל לא מסודר), אני לא כל כך בטוח איך אני צריך לקרוא למטרה שלי, לא עשיתי תקופת מסה אבל אני גם לא שחיף שצריך להעלות במשקל, אני שמנמן אבל יש לי שריר, אז מה שאני צריך לעשות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית