תגובה אחרונה ע"י Itamar Ben Ezry

  1. I

    אזור ירושלים-תל אביב

    מישהו מכיר פיזיותרפיסט מומחה בתחום פציעות ספורט או מומחה כתף באזור ירושלים אני אפילו מוכן להרחיק עד תל אביב העיקר שהפציעה הזאת תעבור(דלקת כתף באזור כ 6 חודש) אני רוצה להתאמן כמו בן אדם בלי להרגיש קליקים כל הזמן או כאב בזמן מתיחה !
  2. I

    קליקים במפרקים

    זה תלוי למשל אף פעם לא היה לי קליקים בכתף אבל שהתחיל להיות אחרי שבוע נהייתה לי דלקת בכתף אני לא יודע עם זה היה קשור או משהו
  3. I

    איזה סוג מאסה אם בכלל..

    תלוי מה השאיפות שלך יש כאלה שאכפת להם הכח והקורדינציה ויש כאלה שאכפת להם מהורידים באמות והקוביות עם אתה רוצה כח מיידי ולהתקדם מהר קח על עצמך מסה ותאכל הרבה וטוב או שתאכל קצת תתפתח קצת יותר לאט אבל יהיה לך גוף מחוטב
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית