שלום לכולם!
אני בן 14 גובה 171 ותמיד היה לי עודף משקל רציני כי אכלתי הרבה מאוד שטיות וזבל כמו גלידות קורסאנים בורקסים ממתקים שווארמות חבילות שלמות של שוקלדים וגם בשר בכמיות מוגזמות(כמו כמות של 3 סטייקים גדולים ביום),השיא היה לפני כמה חודשים קיבלתי אז תשוק של החיים שלי כשגילתי שאני במשקל קיצוני...