תגובה אחרונה ע"י rotembaruch

  1. R

    ייעוץ שמתי לי מטרה לעוד חודש וחצי, מה התוכנית הכי מתאימה לדעתכם.

    סליחה אפשר למחוק
  2. R

    איזה סוג סקוואט עובד יותר על שרירי האמסטרינג?

    סבבה אז אני יעשה סקוואט lb או לאנצ'ים תודה רבה חברה!
  3. R

    איזה סוג סקוואט עובד יותר על שרירי האמסטרינג?

    ומה לגבי פרונט סקוואט?
  4. R

    איזה סוג סקוואט עובד יותר על שרירי האמסטרינג?

    אני לא אוהב את המראה של רגלים עבות אך בכל זאת אני לא יכול לוותר על התרגיל הזה. איזה סוג סוואט עובד יותר על "שרירי הישבן" ופחות על הארבע ראשי?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית