תגובה אחרונה ע"י clown

  1. clown

    תמונה חדש כאן,תמונות וחוות דעת

    אבל אבל תיראה תוורידים בידים והשישיה טירוף איזה ס1ס
  2. clown

    תמונה חדש כאן,תמונות וחוות דעת

    הוא היה סוס קבל איזה ריבועים
  3. clown

    עזרה בקשר לתוכנית אימון:)

    תוכנית לא טובה
  4. clown

    סרטון 80 kg bench press 14 year old

    2 הפלטות באותו הגודל אם 1 היא של 10 כניראה גם שהשניה היא 10 לא ?
  5. clown

    אז איך מצאתם את הפורום/פורטל?

    חיפשתי מידע על SS וזה הביא אותי לפה
  6. clown

    סרטון 80 kg bench press 14 year old

    10ּּ+20 = 30 30+30 = 60 מוט 10 ? 60 + 10 = 70 אבל גם 70 זה יפה 🤘
  7. clown

    מחפש חוות דעת על מאזדה לאנטיס

    אני יודע שלאחותי יש והיא מקבלת טלפונים שרוצים לקנות את הרכב הזה כול שני וחמישי מבחינת דלק אני לא יודע אבל נסעתי ברכב והנסיעה די נעימה הרבה יותר מהמזדה 3 החדשה הייתה לה תאונה אני לא יודע עד כמה קשה אבל השילדה לא היתפרקה או משו המכונית נשארה די שלמה
  8. clown

    בעיה בעליית מסה

    NO PAIN NO GAIN ?
  9. clown

    סרטון 80 kg bench press 14 year old

    30 קילו כול צד ? יעשה לך נזק איזה נזק כוסעמק 🤡 למרות שתכלס זה ניראה כמו 60 צלם פעם הבאה תפלטות קשה לראות מכזה מרחק
  10. clown

    סרטון PR Friday #2 (Thursday)

    נראה שקל לך בדדליפט המוט עף כמו 60 קילו
  11. clown

    תרגילי עזר לSS

    תעשה סקוואט אם 70 קילו רק 70 והאימון יקפוץ ב 20 דקות
  12. clown

    איך לנשום כמו שצריך

    זה מאוד חשוב קודם כול לוקחים אוויר ואז מוציאים אותו רק אל תשכח לקחת אוויר
  13. clown

    ביקורת על תוכנית אימונים AB

    תוכנית מעולה לא הייתי משנה שום דבר רק בלחיצה במכשיר סמיט בישיבה הייתי משנה ל 5 סטים של 15 והייתי מחליף רגלים אם גב
  14. clown

    האמת נחשפת: היכן בעולם הגברים עם האיבר הגדול ביותר

    קונגו הולכים לקפוץ בתירות 😍
Back
למעלה תחתית