תגובה אחרונה ע"י Zohar Lipkin
-
-
Extreme Coaching
אהלן כולם אני רק רוצה להציג בפוסט הזה את הפרוייקט שלי ושל דוד ליטבינוב לחברי הפורום. אקסטרים קואצ'ינג הוא פרוייקט הדרכתית - קהילתי, שבא לשתף ניסיון וידע מתוך עולם הקרוספיט וההרמת משקולות. הדף מכיל מידע רב שאנו מעלים, אם מתוך מסקנות שלנו כמתאמנים עד לשאלות וחוויות שאנו עוברים באימונים האישיים...- Zohar Lipkin
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
-
אחר יש קרוספיט בבאר שבע ואם יש איפה?
טל אם אתה מחפש עדין אידן אוסנה יכול לעזור לך (מאמן קרוספיט מוסמך LV1 בבאר שבע) פייסבוק: https://www.facebook.com/idanosona?fref=ts- Zohar Lipkin
- תגובה #5
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
-
ייעוץ ציוד לאימון ביתי
אחי אתה יכול בקלות להכין כדורי כוח - מכדורי סל ישנים ובנוסף שקים בולגרים בהכנה ביתית הן אופציה מעולה כדור כוח : 1. כדור סל ישן 2. ערכה לתיקון פנצ'רים 3.פותחן בקבוקי יין (בשביל לעשות חור בכדור ) 4. משפך (דרכו מכניסים את החול) 5. סאלוטייפ גדול - לאטימה הסופית שק בולגרי : 1. פנימית מפנצ'ריה...- Zohar Lipkin
- תגובה #13
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
דיון עד כמה אתם משקיעים בmobility
התשובה היא כמה שיותר ! לפני כל אימון וכמובן בסופו- Zohar Lipkin
- תגובה #4
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
