תגובה אחרונה ע"י Ahlan

  1. A

    מתחיל לפני צבא מעוניין לשפר כושר

    אני לא רוצה כושר קרבי
  2. A

    מתחיל לפני צבא מעוניין לשפר כושר

    שנה הבאה אני מתגייס לצה"ל ומאוד רוצה לשרת ביחידה קרבית. אני שוקל כיום 67 קילו והגובה שלי הוא כ187 סננטימטרים.. שחיף אני יודע ;maeq כבר כמעט חצי שנה שאני בחדר כושר, עושה ריצות ומתאמן, משפר תוכנית אבל רואים תוצאות מזעריות... גם לקחתי גיינר למשך חודש בגלל שהיה לי קשה לעלות במשקל, לא היה לי תפריט...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית