תגובה אחרונה ע"י itzikh

  1. I

    שילוב אימוני כח עם שחייה + תוספי תזונה למתאמן מתחיל

    שלום, לאחרונה נרשמתי לחדר כושר ואני מתאמן 3 פעמים בשבוע. האימונים הם לכל הגוף (ללא חלוקה לתוכניות A/B) והמטרה שלי כרגע היא בעיקר 'ניפוח' השרירים. יש לי שתי שאלות שהתקשיתי למצוא לגביהם תשובה רצינית: 1. ממה שאני מבין, תוספי תזונה בהחלט יכולים למקסם את תוצאות האימון שלי. האם מומלץ להתחיל לקחת...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית