תגובה אחרונה ע"י dor21

  1. D

    אחר דדליפט - פוגע בגב או לא ?

    מה זה מבחינתך מבוצע היטב ?
  2. D

    אחר דדליפט - פוגע בגב או לא ?

    יש מאמנים שממליצים מאוד על דדליפט הרי זה תרגיל חזק , ומעולה לדעתי . ומצד שני יש מאמנים שממש אוסרים לעשות את זה בטענה שזה גורם לבעיות גב .. זה באמת נכון ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית