תגובה אחרונה ע"י Nethaniel

  1. N

    פריצת XBOX360

    תודה משה! פרצתי RGH (יש לי כונן 250) אצלם, נראה טוב בינתיים.
  2. N

    פריצת XBOX360

    מישהו יכול להמליץ על מקום שפורץ XBOX במרכז?
  3. N

    החלפת מסך גלקסי 3

    מישהו יכול להמליץ לי על מקום לעשות את זה? כמה זה אמור לעלות בערך?
  4. N

    המלצות לקנייה של מיטה אורטופדית לכאבי גב

    בזמנו פתחתי פה פוסט כזה, המליצו לי על עמינח ספורט, קניתי את דגם "אתלטיק", והשינה מאז פשוט תענוג. מומלץ
  5. N

    טיפים לגדול ולהתחזק, עונה 4 פרק 4 - ספיישל שאלות ותשובות הצופים

    הדרדרתם.
  6. N

    סרטון My first RAW Powerlifting meet

    יפה מאוד! אתה חייב לפני התחרות הבאה לעשות כמה אימונים עם מונולפיט (אם יש לך איפה)...
  7. N

    סרטון 477.5 טוטאל על 73 B.W

    יש צורך בלחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שניתן לחלק שוב מוניטין ל דני שובבני. כל הכבוד. יש לציין שמקום 3 בציון המשוקלל! הישג מרשים.
  8. N

    ייעוץ נעל ליפטינג

    לא רשמתי שאולסטאר הכי טובה (במיוחד לאור העובדה שלא ניסיתי אף אלטרנטיבה), אלא רשמתי שהיא עושה את העבודה, כלומר היא מספיקה ומספקת. אני וחברי ביצענו איתה סקוואטים במשקלים גבוהים מאוד והיא נתנה את כל מה שצריך לקבל מנעל כשעושים סקוואט. אם אין לך כסף מיותר לבזבז, קנה אולסטאר ב100 שקל בספורט דיפו.
  9. N

    ייעוץ נעל ליפטינג

    אולסטר מעולות, עושות את העבודה, חבל על הכסף.
  10. N

    חולצות פורום על הפרק

    כיתוב על הגב בסגנון של: "באתי להתאמן, לא לדבר"
  11. N

    קרקס רוגבי

    בינתיים הולך על מתכונת של הלינארית בסקוואטים, ובלחיצות כל אימון לחיצה אחרת כשהבנץ יהיה אקרוס ואינקליין והפרס יהיו לחמישיות במתכונת לינארית. משיכות כמו לינארית גם כן. אימון היום: סקוואט: 60,80,90,110,130 *5 בנץ: 105 5*5 BOR (!!!) : 60,70,77 *5 די בדיחה. נעלה יותר מהר בהתחלה.
  12. N

    קרקס רוגבי

    אז אחרי שבועיים ומשהו הפסקה מאימונים שנכפתה עלי בגלל חוסר זמן משווע, עשיתי אימון ביום שישי האחרון: סקוואט חמישיות עד 130 פרס חמישיות עד 80 דדליפט חמישיות עד 110 החלטתי לעשות אימון קל וכך גם היה, ובעקבותיו החלטתי לחזור למקורות ולהתחיל את הלינארית. כרגע בעונות הרוגבי והפוטבול + לימודים + עבודה...
  13. N

    סרטון דימונה אני מוכן! and you are?

    יפה מאוד , חזק
  14. N

    קרקס רוגבי

    עדכון: שישי ה-9 היה אימון רוגבי, שבת ה-10 היה משחק ביזרעאל. היום יום ראשון אירובי 45 דקות. צריך להתחיל להקפיד על זה, קצב הירידה ירד.
  15. N

    הלוג של somo

    תותח. הגיע הזמן לעבור לפאוורליפטינג
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית