תגובה אחרונה ע"י DAnniEl

  1. DAnniEl

    תמונה הגב שלי (13.3)

    הוא שחיף אבל לא ניראה לי שהוא על 8-10 אחוז שומן במשקל הזה הוא בקושי יעלה במסת שריר ויעלה בעיקר בשומן למה שהוא יעשה את זה ויראה פחות טוב עכשיו די לחינם ?
  2. DAnniEl

    תמונה הגב שלי (13.3)

    הוא 46 קילו על כמה 155 כניראה מסת שריר אפסית נגיד 14-17 אחוז שומן למה שהוא ירצה לעלות בשומן ולעלות לקטגוריה של הילדים השמנמנים שלא ניראים טוב ובכיתה ז זה מאוד מעסיק את הילדים
  3. DAnniEl

    תמונה הגב שלי (13.3)

    טסט נמוך יותר בגיל 13 יעלה יותר בשומן פחות בשריר מתי בפעם אחרונה ראיתה ילדים שנראים כמו מפלצות
  4. DAnniEl

    תמונה סוף מסה +20 קילו למשקל

    מתקדם טוב , נראה שהחזה מסתדר לך וכבר אין סימנים שהייתה שמן בעבר
  5. DAnniEl

    איך עובד הניקוד של המוניטין?

    אגב התאפס לי המוניטין שמוצג באתר אבל לא הנקודות
  6. DAnniEl

    תכנית ל 5 אימונים בשבוע

    חזה גב רגלים אבל אם כבר ABC למה תוכנית כוח ? אפשר לעשות בתרגילים המרכזיים כמו דדליפט סקוואט בנץ ובנט אובר 3-6 חזרות ובשאר לפמפם
  7. DAnniEl

    תמונה הגב שלי (13.3)

    3-4 קילו בחודש ? ועוד לילד בן 13 שיעלה כמות מזערית של שריר
  8. DAnniEl

    תמונה הגב שלי (13.3)

    נראה לי בזבוז זמן להתאמן במכון בגיל הזה אבל תעשה מה שטוב לך
  9. DAnniEl

    לוג הבילדינג של דניאל

    נפילה באימונים לא ממש התאמנתי עד לאתמול ולא אכלתי טוב ירדתי ל 75 קילו :yuck: אני חושב שאני יעבור ל ABC של 5 פעמים בשבוע כי האימון ידים די מפריע לי להתאוששות של החזה האימון של אתמול חזה לא הרגשתי טוב והיה לי קצת חום אבל התאמנתי בכול זות בנץ דאמבלים 5X12 18 בנץ פרס 1X20 50 1X15 60, 3X10 70 פרס...
  10. DAnniEl

    מתאמנים עילאיים ומתנשאים

    מה שאתה עושה ל 10 חזרות אני עושה ל 30 אתה לא מחזיק נכון התבאס שראה שזה חימום עם מוט ריק
  11. DAnniEl

    תמונה השינוי שעשיתי בשנתיים האחרונות

    מרוב שמתחת את התמונה של פעם המחשב שלך שם מרובע אי אפשר לדעת ממש איך הייתי לפני ככה אבל עכשיו נראה טוב
  12. DAnniEl

    מחקר חדש קובע: אנשים חכמים נוטים פחות להאמין

    בחיים לא שמעתי על מישהו שהיה לו IQ של 95 ואז התבגר והפך לגאון על וניהיה לו IQ של 170
  13. DAnniEl

    תמונה לוסקוב מעדכן

    רק לי הוא נראה יותר גדול מהמתחרים במר אולימפיה והוא בלי שמן וכניראה לא יבש :sporty074:
  14. DAnniEl

    מחקר חדש קובע: אנשים חכמים נוטים פחות להאמין

    😵 גנטיקה נטו המבחנים מותאמים לגיל הילד ולא אתה לא יכול להוולד אם IQ 100 ולהקפיץ אותו ל 120
  15. DAnniEl

    מחקר חדש קובע: אנשים חכמים נוטים פחות להאמין

    אני מקווה שאתה לא רציני יש אנשים שה IQ שלהם הוא 165 והם 3 יחידות מתמטיקה ויש כאלה שהIQ שלהם 95 והם 5 יחידות מי יותר חכם ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית