תגובה אחרונה ע"י yuval97

  1. yuval97

    ייעוץ קניית נעלי ליפטינג Nike Romaleos VS Adidas Adipower Weightlifting

    אדירפאוור נעליים מעולות, אני איתן כבר כמה חודשים ומאוד מרוצה. הזמנתי אותם מrogue וזאת הייתה טעות, בארץ בדואר לקחו לי עוד 300 שקל כך שהיא יצאה בסוף מעל 1000 שקל. מישהו שמתאמן איתי קנה אותן דרך איביי ולו לא לקחו עוד מס בארץ. תמצא קניה טובה שלהם באיביי ותזמין דרך שם. לגבי אדידס מול נייקי, אין יותר...
  2. yuval97

    אחר תגובה שלי לכתבה של YNET על קרוספיט וקטלבלס

    נמאסה הביקורת נגד קרוספיט, באמת. שיבינו על מה הם מדברים קודם. בלי קשר לכתבה אני לא חובב גדול של קטלבל אבל מה שהם כתבו עליו זה שטויות..
  3. yuval97

    סרטון 100lb Dumbbell Shoulder Press Max Rep Challenge!

    ראיתי אותו בסרטון אצל Elliott Hulse עושה דדליפט עם 800 ומשהו פאונד
  4. yuval97

    סרטון 201 קלין

    פאק מטורף , אני עוד נאבק בקלין עם 100 קילו .... 95 הצלחתי....
  5. yuval97

    מידע THE CROSSFIT GAMES 2014

    היה מטורף , שמח בשביל ג׳ייסון שהוא הגיע מקום 3 ובלי ריץ׳ זה לא יהיה אותו דבר (ביחידים), כל אחד שינצח בשנים הבאות יגידו מה היה קורה אם ריץ׳ היה מתחרה..
  6. yuval97

    סרטון מחליף קידומת בדדליפט

    חזק !! אבל ככה לא נראה 1rm אמיתי , זה היה נראה קל לך מידי יש לך לפחות עוד 10-20 קילו לדעתי השיא שלי זה 190 קילו מאיזו תחרות, אבל מאז אני לא הצלחתי לשחזר את זה......
  7. yuval97

    ייעוץ סופר סטים

    אני לא מכיר את התכנית הספציפית שהבאת, אבל לפי מה שאני יודע סופר סטים הם כלי מעולה בעיקר לבניית מסת שריר, אבל נשמע לי מוזר תכנית אימונים שלמה שמורכבת מסופר סטים. כי בכל זאת סופר סטים הם מעייפים. יצא לי להתאמן עם חבר שלי שהוא מאמן , הוא עושה הרבה סופר סטים כמו בנץ׳ פרס 5 חזרות כבדות עם מוט ואז...
  8. yuval97

    ייעוץ לחיצת חזה

    בנץ׳ פרס זה תרגיל שקשה יחסית להעלות בו במשקלים , בטח שבחיטוב.. יש לך משקל מעולה לבנץ׳ פרס- תשאוף להצליח לשמור עליו בזמן החיטוב, לא קל. אני ממש לא מסכים עם הקביעה הזאת שאי אפשר לעלות משקלים בחיטוב, כי בכל זאת השרירים מתחזקים ,פשוט הגוף ניזון יותר מחלבונים ופחות מפחמימות. בתרגילים אחרים תוכל...
  9. yuval97

    ייעוץ דאמבלים במקום מוט

    בסקווט לא בבנץ׳ פרס אני אוהב לעשות עם דאמבלים בנוסף לעם מוט
  10. yuval97

    סרטון זמן לתת בראש, שיאים לנפח

    חזק ! כל הכבוד 2 שאלות: 1 - בדדליפט למה אתה יחף ועומד על פלטות ? 2- מה התזונה שלך בערך בתקופת התחזקות? מבוססת יותר חלבונים? פחמימות.? ובהצלחה במטרה
  11. yuval97

    ייעוץ ביקורות על PowerLift 2.0

    זה לא ישר תוספת וזהו, זה עוזר אז משתפרים כל הזמן בהדרגה החודש הזה דווקא לא היה אצלי התמקדות בכוח אלא בדברים אחרים וגם כמעט שבועיים מתוכו הייתי בפציעה, לפני כמה ימים התחלתי תקופה התחזקות שהתחילה מעולה עם הpr בקלין אנד גרק אתמול. חחחח האמתי שזה היה חודש בעייתי כי הייתי פצוע אז לא התאמנתי כמעט...
  12. yuval97

    מידע נעליים לליפטינג - מאיפה מזמינים ?

    הזמנתי פעמיים מrouge פעם אחת ריבוק נאנו 3.0 (נעל לקרוספיט) ופעם שניה אדידס אדיפאוור (נעל להרמת משקולות) השירות טוב ויחסית מהר באמת, עם הנאנו לקחו לי בדואר בישראל 100 ומשהו שקלים, וכמו עוד מישהו שכתב פה, עם האדידס לקחו 300 ומשהו שקלים! מישהו שאני מכיר הזמין את הנעל הזאת מאיביי ולו לא לקחו...
  13. yuval97

    ייעוץ ביקורות על PowerLift 2.0

    נעליים טובות, לי יש את האדידס אדיפאוור בערך חודש. ובנתיים עליתי 10 קילו 1rm בסקווט ו15 קילו 1rm קלין אנד ג׳רק (לא שאני אומר שזה רק בזכות הנעליים כמובן..) נעלי הרמת משקולות כאלו טובות לסקווט (וכל הורייציות שלו כגון פרונט סקווט וסקווט קלין) , קלין, קלין אנד ג׳רק , סנאטצ׳ . אולי גם יעזור לפרס למרות...
  14. yuval97

    ייעוץ הזמנת נעליים מהאתר של אדידס + הצעה לקנייה קבוצתית.

    אני הזמנתי מrouge את הadidas adipower עלו 200 דולר הנעליים , 50 דולר משלוח ועוד לקחו לי בדואר בישראל 350 (!) שקל מס שחרור, מע״מ ועוד שטויות... נעליים לא הכי מומלץ להזמין מחו״ל ... לא יודע איך זה עם חברות כמו buy2usa
  15. yuval97

    סרטון 105 פווארקלין

    משקל טוב ! גם אני שברתי אתמול את הpr שלי ,85 קילו בקלין ו80 קילו בג׳רק (חייב לעבוד עוד על טכניקה) לדעתי הרגליים לא אמורות להפתח כל כך רחב בסוף התנועה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית