תגובה אחרונה ע"י Fit
-
F
עזרה|מהם מטרות האימונים הבאים ?
קודם כל שלום לכולם ושיהיה בקרוב חג פסח שמח ..😃 עכשיו לעניין , רציתי לשאול אותכם מה ההבדל והשוני בין האימונים הבאים ולמה כל אחד עוזר : אימוני HIIT interval training tabata plyometrics *אני מאמינה כי 1 ו-2 הם לא אותו הדבר בנוסף רציתי לשאול האם אימוני tabata ו-plyometrics בתרגילי כוח (לדוגמת...- Fit
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
