תגובה אחרונה ע"י idogilad

  1. I

    שאלה|| MMA

    אתה רציני ?!?! האימונים בmma הרבה הרבה יותר מעייפים מהמכון אבל בכל זאת לא קיבלתי תשובה איך אפשר לשלב mma ומכון ביחד בדרך הכי יעילה?
  2. I

    שאלה|| MMA

    אני מתאמן ב MMA ועושה גם SS [ מזלזל לפעמים אבל עובד לפי התוכנית... ] הבעיה זה או שאני מגיע ל MMA מותש או שאני מגיע למכון מותש . אני שוקל לעבור לתוכנית אחרת אבל אני לא יודע לאיזה.. נתונים : 178.5 83 KG א"ש מוערך 19. בנץ : 85 , ארבע חזרות נקיות . 90 , שניים נקיות ואחד עם עזרה. דדליפט : 120...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית