תגובה אחרונה ע"י farok
-
F
דיון מגנזיום
בוקר טוב, קמתי הבוקר עם שרירים מאוד תפוסים וכואבים מהאימון של אתמול. בדרך כלל אני אף פעם לא תפוס ככה ולא שיניתי משהו מיוחד בתוכנית האימונים. כבר כמה זמן שממליצים לי על מגנזיום, השאלה אם באמת להתחיל לקחת? ומה המינון?- farok
- שרשור
- תגובות: 20
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ איזה ויטמין D כדאי לקנות ?
אני לוקח כמוסות סופט ג'ל של ויטמין D (של סופהרב) זה מה שהביאו לי לקחת. לוקח כמוסה אחת אחרי האוכל. בגלל שזה ג'ל זה נספג הרבה יותר בגוף. בקשר לשמש, אם נחשפים קצת זה בסדר.. מציע לך לשלב גם וגם- farok
- תגובה #13
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
עבודה בחו"ל לפני גיוס
אני מסכים עם מי שמעליי, לדעתי לנסוע עכשיו לחו"ל ולנסות להרוויח שם רק יגרום לך לבזבז יותר.. עלות כרטיסי טיסה, כלכלה עצמית וכו'.. תשאר כאן בארץ, תגור אצל ההורים שם אין לך הוצאות על שום דבר תמצא עבודה נחמדה או שתיים ותפתח פקדון בבנק שם תחסוך את הכסף. זה מה שאני עשיתי לפני הגיוס כי גם היה לי הרבה...
