תגובה אחרונה ע"י onyx
-
O
ייעוץ שימוש ברצועות בדד ליפט - מומלץ או לא?
תודה על התשובות. אני חושב שהבעיה העיקרית שלי שכף היד שלי קטנה יחסית ופחות עניין של החלקה. שאני משתמש ברצועה - כמובן רק בסט הכבד, אני לא מרגיש שהטכניקה שלי נפגמת, להפך, היא משתפרת אפילו, אני פחות "נאבק" באחיזה ויותר מרוכז בטכניקה ולא מנסה לפצות על אובדן האחיזה עם הבייספ. אני אתן נסיון למגנזיום...- onyx
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
O
ייעוץ שימוש ברצועות בדד ליפט - מומלץ או לא?
עד לאחרונה הצלחתי להתקדם במשקלים גם ללא שימוש ברצועות. כרגע הגעתי למשקל שהאחיזה כבר עוצרת את ההתקדמות ועם רצועות אני יכול להרים יותר. מצד אחד - לעלות במשקלי העבודה זה מה שחשוב -לא? מצד שני, אני לא רוצה לפתח תלות ברצועות ולא לחזק את האחיזה. האם מומלץ להשתמש ברצועות או "להתעקש" על עבודה בלי...- onyx
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
