זה לא מעניין אותי! לך לישון חתיכת מפגר, מה נראה לךש אתה מתנשא מעלי כאילו אתה אבא שלי או משהו? אתה חושב שאתה יותר טוב ממני כי אתה מתאמן בחדר כושר? יודע מה? לך תזדיין חתיכת בן של מוצצת היית מת לגוף כמו שלי בלי להתאמן אני רק רוצה לפתח אותו כל החיים שלך זה החדר כושר אין לך כלום בלי זה חתיכת לוזר אפס
חחח.. רואים שאתה ילד קטן. כדאי לך לסתום תפה יאפס מסריח ולא בוגר. אתה לא יודע הכל נכון? חתיכת אפס. אני מחכה לאנשים יותר בוגרים ושיותר מבינים ממך כי אתה תקוע בגיל 4
היי.. בקיצור מלא פעמים התחלתי להתאמן כל יום ואפילו שראיתי תוצאות הפסקתי כי הייתי מפגר. בקיצור.
אני רוצה תוכנית אימונים מסודרת שאני עושה כל יום או כמה ימים בשבוע כדי לפתח את השרירי חזה ידיים כתפיים ואת כל פלג הגוף העליון. אני די שרירי רק שהחזה לא ממש מפותח ואני רוצה לחזק אותו וגם את הרגליים...