תגובה אחרונה ע"י doramar159

  1. D

    תמונה שינוי של חמישה חודשים

    שינוי אדיר בזמן קצר אם בא לך אפשר עוד איזה חודש לדחוס קצת חזה איתי ועם ארטיום ...
  2. D

    תמונה מה אומרים על היד ?

    חחח הכתף פה לא בולטת ותאמין לי שזה לא הבעיה אצלי ואתה יכול לראות את זה בתמונה השניה אבל אם אתה יכול קצת לפרט לי על עבודה מורכבת אחשלי אני ישמח...
  3. D

    תמונה מה אומרים על היד ?

    הוא היה המאמן האישי עד שעבר למסצ'וסס.. אבל עזבו אם היא נראת 38 או לא היא 38 תנו הצעות להגדלה ....
  4. D

    תמונה מה אומרים על היד ?

    חחח 38 בטוח ותודה אבל אני שואל גם לגבי איזה תרגיל ש''עושה תעבודה'' ליד קדמית...
  5. D

    תמונה מה אומרים על היד ?

    נתונים : בן 16 מתאמן שנה התחלתי עם היקף 28 וכיום אני 38 מה שרציתי לשאול זה איך היא נראת לכם ואיך אפשר לשפר את המראה שלה (חוץ מלחטב)
  6. D

    תמונה איך היד ?

    בעיקרון הבנתי אני העלתי תמונות בנושא אחר אם בא לכם לראות אתם יכולים שם.....
  7. D

    תמונה איך היד ?

    עובד עובד נעלה עוד של פלג גוף עליון בהמשך...
  8. D

    תמונה איך היד ?

    תקשיב אם באמת היית מבין הייתה רואה שאולי התמונה לא נראת הכי תקינה בעולם בגלל הראש הגדול אבל אם תסתכל על האמה וכף היד תראה ששום דבר לא מתוח .....
  9. D

    תמונה איך היד ?

    בן 16 התחלתי עם היקף 28 מתאמן ככבר כמעט שנה והיום עם היקף 38 , איך היד ? (עדיין לא נכנסתי לחיטוב)
Back
למעלה תחתית