תגובה אחרונה ע"י sagi.o

  1. S

    ייעוץ אני צריך משהו שנותן אנרגיה לאימון

    אני גם ניסיתי כמה פרה וורקאווטים שלא כל כך עזרו, תנסה את ה-C4, הוא היחיד שבאמת הקפיץ אותי, התחלתי ממנה אחת שהפסיקה להשפיע עליי אחרי 3-4 פעמים ועברתי ל2 מנות וזה באמת העיף אותי...
  2. S

    מידע מקורות שומן איכותיים

    תודה רבה אחי!! 😃
  3. S

    מכירה חלבון קזאין של MusclePharm למכירה

    שם המוצר: Casein Core Series by MusclePharm 1.3 קילו (3lbs)בטעם קרם עוגיות, פתוח, נלקחו 2 סקופים (מתוך 46) תוקף 12/15 מחיר: 150 ש"ח מקום מגורים: מעלה אדומים נייד: כן, מודיעין, נווה אילן. משלוחים: לא יצירת קשר: 0507285804 [email protected] אמצעי תשלום: מזומן/ PayPal
  4. S

    חיטוב עוגת חלבון דלת פחמימה

    תודה רבה על התשובה!! נשמע טוב מדי... יש פה משהו שצריך לדעת? לא בריא?
  5. S

    חיטוב עוגת חלבון דלת פחמימה

    נשמע טוב! אפשר פירוט קטן מה זה בדיוק הסטיביה הזה?
  6. S

    אחר חטיף חלבון אפוי

    חייב להכין! תודה!!
  7. S

    חיטוב "כריך" חביתה וחזה עוף

    נראה טוב, תודה!
  8. S

    מידע מקורות שומן איכותיים

    חחחח יוגב אתה יכול להסביר ממש בקצרה על שומן רווי/לא רווי? מה עדיף? ולצורך מה כל אחד מהם עדיף? לא רוצה לשגע אותך באמצע הלילה אז ממש בקצרה 😃
  9. S

    מידע מקורות שומן איכותיים

    במקרה מיד אחרי שקראת את האשכול הזה ואת כל התגובות התחלתי לקרוא מאמר ב"kilogram" על חיטוב וירידה בשומן, ובתחילת המאמר מפרטים קצת על השומנים שהוזכרו פה, " 1. שומן רב בלתי רווי (אומגה 3 ו-6 ) – שומנים מסוג זה חיוניים לגוף שלנו, מכיוון שהגוף אינו יודע לייצר אותם בעצמו. דוגמאות לשומנים אלו הם ...
  10. S

    לעזאזל כמה השקעה צריך בשביל זה!!!

    מאיפה הסבלנות? אפילו לראות עד הסוף בלי להריץ לא הייתה לי סבלנות...
  11. S

    ייעוץ SS תקוע בלחיצות!

    צודק, סליחה. לדעתי התשובה של יוגב תיתן לך את הפוש, להוריד משקלים ולעבוד על טכניקה טובה, לעשות הכל לאט ונקי.
  12. S

    ייעוץ SS תקוע בלחיצות!

    אתה מאמן רק רגליים, חזה וגב? מה עם ידיים, כתפיים, עוד תרגילים לגב? חזה עליון?
Back
למעלה תחתית