תגובה אחרונה ע"י aaa906

  1. A

    תמונה ירידה במשקל של 29 קילו מהשנה האחרונה

    על כמה אחוזי שומן לדעתך אני עומד ?
  2. A

    תמונה ירידה במשקל של 29 קילו מהשנה האחרונה

    שלום לכולם ! אני בן 19 גובה 173 ,התחלתי את תהליך ההרזיה במשקל 112 קילו אחרי המון שנים שבהם הייתי כבד משקל , ואחרי המון הורדות ומיד לאחר מכן העלאות במשקל .. לפני כשנה התחלתי לרדת במשקל , ירדתי כ13 קילו למשקל של 99 קילו. השתדלתי לעשות הליכות פלוס מעט אימוני משקולות בחדר הכושר .. וכמובן אכילה יותר...
  3. A

    תמונה שינוי תוך שנה

    וואו !! כל הכבוד!
  4. A

    תמונה הערכת א.ש אמצע חיטוב

    יפה מאוד !! על איזה גירעון קלורי אתה עומד ? מבצע פעילות ספורטיבית ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית