תגובה אחרונה ע"י שגיא

  1. ש

    שלום אני צריך קצת עזרה 😃

    רציתי לשאול אני עושה ריצה 4-5 פעמים בשבוע האם אני אוכל לרדת במשקל באמצעות זה וגם תרגילים לבטן כל יום , והאם זה טוב לרוץ כל יום? משקלי הוא 78 ק"ג וגובהי הוא 1.82 מ' 😃 , אני רוצה לחטב את איזור הבטן ולהרזות כמובן חחחח 😃 תודה לעזורים ;)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית