תגובה אחרונה ע"י mkuriel

  1. M

    האם התפריט שלי נכון ? - צריך עזרה ...

    לחי המחשבון של האתר הקלוריות נכונות ... אתה אומר שיש פחות או יותר ? - - - עידכון הודעה - - - אוקי אני אנסה לחשב ואפרסם
  2. M

    האם התפריט שלי נכון ? - צריך עזרה ...

    אני מעוניין בהורדת משקל וחיטוב אני מתאמן כול בוקר עם ריצה של 20 דקות אחרי האימון אני מתאמן כול יום על חלק גוף אחר... והתפריט שלי הוא : לפני אימון בננה ללא קליפה אחרי אימון תפוח עץ עם קליפה משקה חלבון ארוחת עשר לחם קל קוטג` 3% עגבניות צהריים סלט ירקות חזה עוף...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית