תגובה אחרונה ע"י Elioz Edri

  1. E

    אי התקדמות בשריר של היד הקידמית

    לא-עובדים-על-יד-קדמית-בלי/הכרה-כדי-לפתח-אותה!!! היא מתפתח בצורה טבעית מהסיבה שהיא מופעלת השאר האימון!, אז להוסיף שניי סטים נטו יד קדמית זה מעולה לא יותר!
  2. E

    מספר שאלות על תוספים

    אתה לא יכול לשלב בין עליה מהירה של מסת שריר וחיטוב, מהסיבה הפשוטה שחיטוב צורך גירעון קלורי והעלייה במסת שריר צורכת העמסה קלוית
  3. E

    שוקל לעבור תכנית אימונים(חיטוב)

    אין בעיה ללמוד את הטכניקה כל תכסוך בתרגיל, תלמד זה תרגיל חשוב
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית