תגובה אחרונה ע"י danitay27
-
D
הורדת אחוזיי שומן תוך כדי פיתוח השריר?
ממה שאני יודע (וחיפשתי הרבה) אין שום דרך להוריד אחוזי שומן וגם לפתח שרירים... מה שכן יש משהו שנקרא מסה יבשה ששם כביכול העלייה במשקל היא יותר נקייה, כלומר יותר שריר משומן אבל זה אמור להיות ממש קשה לראות מזה תוצאות (מינימום חצי שנה ממה שהבנתי). אני אישית עכשיו רוצה לנסות משהו שנקרא carbs...- danitay27
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
