תודה.
ואגב, איך 5 חודש? זה לא מהר מדיי?
לפי מה שהבנתי עדיף הרזייה איטית בגלל שזה יכול לעשות במניעת עודפי עור, הרזייה איטית נותנת לעור יותר זמן להימתח מחדש ולהתייצב.
---------
אני יודע שברור שקודם כל אני ארזה ואז אתעסק בזה, אבל אני נורא חושש מכל עניין העודפי עור הזה, לפי מה שהבנתי תהליך כירורגי...
שלום לכולם
קודם כל אני מתנצל מראש אם הנושא הזה לא שייך לפה, אני לא ממש ידעתי איפה לשאול.
בכל מקרה, אני חדש לגמרי בפורום, וגם בכל הנושא של בניית גוף וכו'.
אני בן 21, עם עודף משקל גדול מאוד, 127 קילו, גובה 1.86, אני עכשיו מתחיל תהליך הרזייה, שינוי של התזונה שלי ביחד עם אימוני הליכה-ריצה ותרגילי...