הכאב בדיוק באזור מפרק הקרסול, לפני חודש חזרתי להתאמן אחרי תקופה ארוכה שהייתי בחו"ל וכנראה הכאבים התחילו מהחזרה לעומס..
בקשר לכתף - העצב עבר סוג של זעזוע שגרם לאיבוד תחושה ואטרופיה בדלתואיד שחזרו לאחר כמה חודשים
אהלן,
אני סובל כבר כמעט חודש מכאבים חדים בINVERSION (כפיפה כלפי פנים) בכף רגל ימין. עד עכשיו לא הרגשתי את זה ביומיום ובפעילות רגילה והכאבים כל הזמן הופחתו וחזרו. עכשיו זה החמיר יותר ואני מרגיש את זה גם מדי פעם כשאני דורך על כף הרגל...
מה לעשות??
עוד דבר קטן - אני אחרי 2 פריקות של כתף שמאל כאשר...