תגובה אחרונה ע"י Sahar Kazes

  1. S

    ייעוץ קלן ו-T3 במאזן קלורי חיובי

    מחר או מחרתיים אני יעשה תמונות פוזינג לכבוד סיום החיטוב
  2. S

    ייעוץ קלן ו-T3 במאזן קלורי חיובי

    דרך אגב, לא ראית את המצב הנוכחי שלי, אני כבר חודשיים בחיטוב, והא"ש שלי לא גבוה כבר =)
  3. S

    ייעוץ קלן ו-T3 במאזן קלורי חיובי

    אין קשר, פשוט עניין אותי.
  4. S

    ייעוץ קלן ו-T3 במאזן קלורי חיובי

    הבנתי, אז זה אומר בעצם שאני יהיה אנאבולי תודה!
  5. S

    ייעוץ קלן ו-T3 במאזן קלורי חיובי

    רק בשביל הפרוטוקול, סתם מעניין אותי. מה יקרה אם אני יקח קלן ו-T3 בזמן מאזן קלורי חיובי? אני יעלה בשומן ונוזלים? אני יעלה במשקל? בשריר? נניח ואני יאכל יהיה במאזן חיובי של 1000 קלוריות..
  6. S

    ייעוץ קלן לפני האימון

    אחרי שעשיתי מחקר על הקלן גיליתי שצריך לקחת בסביבות הAM.. תודה בכל מקרה
  7. S

    ייעוץ קלן לפני האימון

    כמה זמן כדאי לקחת את הקלן לפני האימון כדי שיהיה את ההשפעה הכי גדולה על האימון? שמעתי מאחד שחצי שעה זה בסדר כי זה פועל מהר שמעתי משני ששעתיים זה יפעל יותר טוב ושמעתי מעוד שעדיף לקחת 5-6 שעות לפני האימון (כמו שכתוב פה בפרופיל של קלן) אז מה הכי אופטימאלי?
  8. S

    תמונה Quads

  9. S

    תמונה Quads

  10. S

    תמונה Quads

    סקוואט.. 138 RM6 תודה
  11. S

    תמונה Quads

    😣 🤡 🆘 👹 :120ag:
  12. S

    תמונה עדכון שיא מאסה 89 קילו

    אני לא עובד עם רצועות... תכף אני יעלה עוד תמונות של גב ורגליים
  13. S

    תמונה עדכון שיא מאסה 89 קילו

    תמונות מהמכון מאתמול, הייתי עייף מת אז הפוזות לא יצאו משהו, מחר אני מצלם הרבה תמונות הרבה יותר מקצועיות.. יש למה לחכות. נתונים: משקל 89 גובה 170 היקף יד 42.5 בערך אממ וזהו מאז התמונות הקודמות שלי אני לא הפסקתי את המאסה בגלל שזמן קצר אחרי שצילמתי את התמונות, קיבלתי זיהום במיעיים וירדתי 5...
  14. S

    תמונה 2 תמונות פרונט חדשות

    קרנף רציני.. נראה פצצה
  15. S

    צוות LBS גאה להציג - KILOGRAM

    אתר מ=ע=ו=ל=ה! 👏🤩 בהצלחה!!!!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית