פוש אחרון לחיטוב,קרדרין?

[Diakover]

שלום לכולם
נשאר לי 3.5 קילו ליעד
התזונה מושלמת
לאירובי התווסף אינטרוולים
השינה טובה
אחרי 2 סייקלים של קלן בהפרש של שבועיים כל אחד
3.5 קילו בערך כדי לסיים חיטוב ולהיות בניטרלי עד המסה
חשבתי על קרדרין בשילוב אפדרין, מה אתם אומרים?
אחוז שומן 11.5-13.5
ובלי dnp, התארגתי על כיון טוב אבל זה מונע ממני להיות פעיל ולעבוד במהלך היום
חשבתי גם על לעשות שוב סייקל קלן אבל הפעם להריץ חודש עם קטיטופן
חשבתי גם על יהומבין אבל לדעתי אני לא שם עדיין, וזה חלש וגם לא מתאים לי (4 שעות הפרש בין לבין וסהכ 8 כבד לי מבחינת תזמון)
תודה

 

[שים]

👉👌
חברים בטרן מתחילים לעשות חישובים אולי שווה לאנוס את זאתי "אני אשב 3 שנים שווה" 🤦‍♂️

 

[Gnfit]

טרן עשה אותי חרמן ואלים שילוב מסוכן .
גם חרמנות של טסט (אם לא נסחפים במינון וכן אני מדבר אל רובכם) נעימה .
על טרן הרגשתי כמו אנס פונטציאלי.

אז אני להפך על טרן אני יכול לעשות אורגיה כי אני לא מצליח לגמור ... אבל חרמנות ? אני מסתכל על בנות כאילו הן לא קיימות

 

[שים]

זה קורה לי ב'קוק' .

 

[Gnfit]

זה קורה לי ב'קוק' .

חחחח ככה אני מרגיש על טרן יותר זול מ"קוק"

 

[Diakover]

בסוף השגתי קלן של בלקן, אמרתי נעשה חודש קלן הפעם עם קטיטופן, אני יגביר קצת את האירובי ויוריד איזה 100 קלוריות מהתפריט
קלן עם יהומבין שווה או שלא? חבל לי לזרוק כמה קופסאות של יהומבין

 

[specter]

בסוף השגתי קלן של בלקן, אמרתי נעשה חודש קלן הפעם עם קטיטופן, אני יגביר קצת את האירובי ויוריד איזה 100 קלוריות מהתפריט
קלן עם יהומבין שווה או שלא? חבל לי לזרוק כמה קופסאות של יהומבין

שתדע לך אולי אצלי זה פסיכולוגי אבל ממתי שאני מכניס קטוטיפן אחרי 14 יום אני כבר לא מרגיש את ההשפעה של הכדור (זה לא אומר שהוא לא עובד) אולי זה קשור לזה שהגוף שלי התרגל אחרי שבועיים ואולי זה קשור לזה שהקטוטיפן עושה כמה פעולות..

הרבה מזלזלים בחשיבות של קטוטיפן אבל תכלס למה לא... הוא כלכך זול וחבל לקחת סיכון

 

[Diakover]

יש עוד מה להוסיף לקלן?קרדרין אולי?
נשאר 1.9 קילו שלא יורדים וממש בא לי שירדו עד סוף החודש (להגיע למספר עגול).
העלתי את הגרעון כמה שיכולתי ובנוסף הכנסתי עוד 2 אימוני אירובי בשבוע מעבר לאינטרווליים שאני עושה
אולי לנסות לעשות צום 72 שעות ולגמור את הסיפור?

 

[Cigano]

יש עוד מה להוסיף לקלן?קרדרין אולי?
נשאר 1.9 קילו שלא יורדים וממש בא לי שירדו עד סוף החודש (להגיע למספר עגול).
העלתי את הגרעון כמה שיכולתי ובנוסף הכנסתי עוד 2 אימוני אירובי בשבוע מעבר לאינטרווליים שאני עושה
אולי לנסות לעשות צום 72 שעות ולגמור את הסיפור?

ירידה כזאת אתה תעלה חזרה כנראה. אפשר קרדרין אבל אל תחשוב שזה באופן אוטומטי יגרום לך לרדת במשקל, יקח לזה גם קצת זמן עד שישפיע.