פערי שריפה קלורית במד צעדים

[HH10]

אהלן, לאחורנה התקנתי אפליקציה די מוכרת שמודדת זמני ריצה ושריפה קלורית (Run Tracker), עד אז השתמשתי באפליקציה המובנית של הגלאקסי (Samsung Health)

בריצה שעשיתי ומדדתי בשתיהן יצא פער קלורי של כמעט 300 קלוריות 860 בסמסונג מול 600 בRun Tracker.

מה נשמע לכם סביר יותר לעקוב אחריו?
אולי אפליקציה מהימנה שמכירים?

אני בתהליך מסה נקייה מאוד מוקפד, חושש שזה יהרוס לי את הכל כי העודף הקלורי שלי לבדו הוא 300 קלוריות

 

[OA]

בכל אחד אתה רץ בקצב אחר איך תהיה אותה תוצאה?
בדרך כלל אצלי 25 דק' - חצי שעה על דופק 140 שורף בסביבות ה300 קל'.

 

[HH10]

בכל אחד אתה רץ בקצב אחר איך תהיה אותה תוצאה?
בדרך כלל אצלי 25 דק' - חצי שעה על דופק 140 שורף בסביבות ה300 קל'.

הקצב זהה, בסמסונג זה פשוט ממוצע
באיזו אפליקציה משתמש? אם בכלל

 

[OA]

הקצב זהה, בסמסונג זה פשוט ממוצע
באיזו אפליקציה משתמש? אם בכלל

APPLE WATCH.

עדיף את האפליקציה המובנית בכ"מ, תוודא שהנתונים שהכנסת ב2 האפלקיציות זהות.

 

[HH10]

APPLE WATCH.

עדיף את האפליקציה המובנית בכ"מ, תוודא שהנתונים שהכנסת ב2 האפלקיציות זהות.

נתונים זהים, מובנית הכוונה לsamsung health?